Kandungan vitamin C dalam kiwi lebih tinggi, sekitar 159 persen ketimbang jeruk, untuk ukuran yang sama. Vitamin C membantu mengurangi banyaknya lemak makanan yang diserap tubuh. Jika tubuh kekurangan vitamin C resiko terjadinya penumpukan lemak di perut akan bertambah.
Vitamin C cukup sensitif terhadap lingkungan. Karena itu segera konsumsi kiwi yang sudah di kupas kulitnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar