Perut kencang karena pilates

1. Melatih otot perut,pantat,paha dalam dan luar
2. Melatih otot perut dan kaki
3. Melatih otot perut,pantat dan kaki
4. Melatih otot punggung,bahu,pantat,paha dalam dan badan
5. Melatih otot pantat,perut,dada,bahu,lengan
6. Melatih otot-otot perut
7. Melatih otot perut dan kaki